婴儿睡觉容易醒怎么办-妈妈无忧网

婴儿睡觉容易醒怎么办

可以给孩子在睡觉时创造一个良好的睡眠环境，要保持室内安静，不要有过大的动静，以免把孩子惊醒。也不要让室内温度太冷或太热，要保持正常的温度，让孩子有一个良好的睡眠环境。

建议

如果孩子长时间睡眠质量不佳，也会导致孩子生长发育缓慢，建议到医院做一个血常规检查，看孩子是否因为缺少哪种物质，所引起的睡眠质量不好。

注意事项

平常要注意孩子饮食要多元化，不要让孩子偏食，可以让孩子多吃一些当季的新鲜瓜果，如苹果，香蕉，火龙果，甜瓜等。

婴儿睡觉老是使劲怎么回事?

婴儿睡觉老是使劲的原因有很多，有可能是因为婴儿的骨骼、皮肤、肌肉都在发育，因此通过使劲来缓解疲劳带来的不适，也有可能是因为婴儿夜间容易饥饿，因此通过使劲的方式告知妈妈。

建议

建议不要过度的担忧，新生儿在睡觉时出现使劲的情况都是正常的，但是如果婴儿总是扭动且把小脸憋的通红，那么建议还是及时的就医检查。

注意事项

平时需要注意多按摩婴儿的腹部，注意做好婴儿腹部的保暖，因为婴儿最容易出现的就是胀气的现象，这也会使得宝宝各种不适的。

婴儿睡觉时间短可能是缺钙引起的，建议遵医嘱给宝宝补充钙剂、维生素D、鱼肝油地级等进行治疗。此外，在晚上要营造一个安静的睡眠环境，室内灯光可以调暗一些，让宝宝在一个舒适的环境中入睡。

原因分析

婴儿睡眠时间少常见原因是缺钙，另外如果宝宝的没有吃饱、睡觉的环境比较吵、光线较亮或者睡觉着凉等，也会影响宝宝的睡眠质量，导致睡眠时间过少。

建议

建议多给宝宝晒晒太阳，补充足量的维生素D，另外需合理安排睡眠时间，宝宝睡觉前不要玩得太兴奋，盖的被子要厚度适宜，为宝宝提高良好的睡眠环境。