产后可以吃阿胶吗-妈妈无忧网

产后可以吃阿胶吗

因为产妇的身体是比较虚弱的，而阿胶是属于一种补血效果明显的食物，所以在产后是可以吃阿胶的，但是要注意适量食用，因为阿胶的活血作用有可能会导致恶露增加。

建议

建议可以在医生的建议下服用，避免引起不良的影响，生产之后注意自己的身体变化，有不适，应及时与医生进行沟通。

注意事项

建议平时注意保暖，避免着凉，注意自己的饮食摄入，生冷辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，可以适当的下床走走，促进肠胃的蠕动，避免久坐。

产后可以喝党参吗

产后可以喝党参，党参对人体滋补方面有着很好的功效，也是一道珍贵的药材。对于质偏弱的产妇党参是可以起到补气养血的效果，增强人体免疫力。党参有着丰富的营养价值，本身性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效。

建议

建议阴虚内热体质的产妇不宜吃党参，党参会令内热的产妇更加严重。

注意事项

注意一次性不宜过量食用党参，以免身体吸收不好导致上火，容易引起便秘。

在产后饮食上是可以吃黑木耳的，黑木耳中含有丰富的营养，在产后食用是对身体有好处的，并不会引起身体不适。

建议

1.保证产后饮食上的营养均衡，饮食上多吃些富含维生素，高营养的食物。

2.做好产后的保暖工作，避免受风，着凉，在洗澡洗头后及时擦干身体，吹干头发，以免引起身体不适。

注意事项

1.产后饮食上要避免吃刺激性，辛辣性，生冷性食物，以免引起产后身体不适。

2.如果是在夏季，不要让空调，风扇对着自己吹，以免落下月子病。