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产后贫血怎么办

产后有贫血需要及时补存铁元素，纠正贫血。根据贫血的程度，可以采取食疗补铁，如多食用菠菜、猪肝等食物，也可以服用硫酸亚铁等药物来进行治疗。

原因分析

产后出现的贫血与生产时失血过多存在很大的关系，失血过多就会造成合成血红蛋白的原料缺乏，血红蛋白是血液中的重要物质，是运动氧和二氧化碳的重要载体。

建议

建议在饮食上多食用些含铁丰富的食物，如芝麻酱、猪肝等食物。也可以在医生指导下服用些铁制剂，如硫酸亚铁，富马酸铁等药物，积极纠正贫血。

产后贫血会头晕吗

如果产后出现贫血的疾病的话，是容易出现头晕的症状的，需要及时纠正。可以在医生的指导下口服一些补铁剂，同时注意饮食的调理，多吃一些铁元素比较丰富的食物。

原因分析

产后贫血的因素比较复杂，与孕妇的饮食结构不合理，营养不良有关。也有可能是怀孕期间就存在贫血的情况，所以产后也持续，需要注意各方面的调理。

建议

要注意多吃一些水果蔬菜，补充维生素。另外要注意心情的调节，不要过度焦虑。饮食以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物。

产后贫血会出现脸色苍白，头晕乏力，如果贫血严重会有面黄，水肿，还有心悸，呼吸短促等。

原因分析

产后贫血是因为在产后自身的营养得不到补足，身体虚弱引起乳汁分泌不足，同时也会引起乳汁含铁量减少，影响宝宝营养的吸收。

建议

建议产后贫血要及时到医院对症治疗和对因治疗，比如缺铁性贫血进行补铁治疗，在产后可以吃些含铁量丰富的食物，比如黑木耳，紫菜，芹菜和动物的肝脏等。除此之外还可以补充蛋白质和维生素丰富的食物。