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产后严重便秘大便出血怎么回事

产后严重便秘大便出血的情况与肠胃功能减退以及产后产妇虚弱排便力量减弱等情况有一定的关系，以及产后饮食结构不合理等因素也有一定的关系。

建议

建议患者可以适当的运动，这样也可以有效的促进肠道蠕动，调整并且调整饮食结构，养成良好的生活习惯，这样对改善便秘也会有好处，症状比较严重的，在调理的同时应该在医生的建议下进行相应的治疗。

注意事项

日常生活中饮食方面应该适当的添加纤维素含量比较高的食物，同时可以添加适当的粗粮，多吃水果和蔬菜，这样有利于改变便秘的情况。

产后严重失眠睡不着该怎么办

在产后需要锻炼身体，在白天不要过度的嗜睡，需要增加营养，劳逸结合，早睡早起，也要保持良好的心情。

怀孕时期由于身体的黄体酮和雌激素，以及皮质类固醇，甲状腺激素等等，有可能出现不同程度的分泌增多，在分娩之后，由于身体的这些激素水平受到了迅速的下降，就很有可能在产后出现一系列的情况，比如导致产妇出现焦虑不安，疲乏无力，烦躁，头痛，失眠等等的症状。

建议

在锻炼身体的同时，不要太靠近睡觉的时间，如果失眠比较严重，经过长时间的调理没有效果，需要适当的服用药物来进行调理身体。

应该在医生的指导下使用针对性的药物治疗，同时应该调整膳食结构，食物要保持多样化，多摄入一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜香蕉等，补充大量的水分。

产后便秘主要是由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，饮食结构不合理等原因引起的。

顺产后严重便秘需要怎么办

建议保持精神愉快、心情舒畅，避免受到不良的精神刺激，适当的增加活动量，比如散步，避免长时间的卧床。

养成每天按时排便的习惯，避免熬夜或者是过度劳累，每天保证至少七个小时的睡眠时间。