夏天如何预防孩子中暑?

夏天的时候想要预防孩子中暑，可以给孩子喝绿豆汤，具有很好的清热解暑的作用，同时要多给孩子喝温水。天气炎热，外面气温比较高，最好不要外出。

建议

预防孩子中暑也可以使用清凉油，也能起到很好的效果。清凉油外用也不会对身体有太大的副作用反应，中午阳光充足的时候不要外出。

注意事项

天气炎热要注意给孩子穿吸水透气性比较好的衣服，这样出汗之后有利于汗液的蒸发，也能降低中暑的概率。

孩子夏天预防中暑吃什么好

孩子的身体各机能发育还没有完善，体温调节能力比较差，在炎热的夏天比较容易出现中暑的症状，因此家长要注意让孩子预防中暑。预防中暑除了避免长时间日晒外，还可以适当地吃一些消暑的食物。那么，孩子夏天预防中暑吃什么好呢?

孩子夏天预防中暑吃什么好

1、绿豆汤：这个不用说大家都知道，绿豆汤是消暑清热的佳品，它有清热消暑、利尿消种的作用，同时还有润喉止渴等功效，对于中暑、咽喉炎等有不错的疗效。不过要注意，绿豆性寒，低血压及经期的女性不宜食用。

2、茶水：茶叶含有大量的钾，而钾恰恰是人体所需的重要微量元素。夏季适量地补充钾，可以使肌肉和神经正常地运行，不容易出现疲乏、无力的状态。

3、苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强食欲，降低血糖，又可以消去烦渴，是消热防暑的佳品。

4、陈醋：夏天汗液分泌多，许多人不由自主地大量饮水，此时胃液就会被冲淡，导致人食欲下降，无法吸收热量，引发中暑。所以适当吃一些陈醋能增加胃液，促进食欲，还可以杀灭胃肠中的细菌。

5、蜂蜜：据《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。

6、海带：海带有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。

7、毛豆：夏天正当毛豆上市之时，适当吃一些能预防因大量出汗和食欲不振造成的营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

孩子中暑头疼怎么办

1、远离高温环境。孩子中暑头痛，要尽快远离高温的环境，选择到通风阴凉的地方，最好是树荫下或者是空调室内。有些身体本身就十分虚弱的孩子，如果长期处于高温的环境下，更容易出现头痛眼花，眩晕，呕吐等反应，所以家长要尤为谨慎。

2、找光线暗的角落休息。如果出现偏头痛，可以找光线比较暗的角落休息，停留半个小时左右。有些小宝宝可能身体出现了明显头晕症状，那么要花更长时间睡觉，头痛才会得到缓解。适当按摩小孩头晕的区域，一般情况下5到10分钟左右，就可以回到原来的状态。

3、适当补水。孩子出现中暑的时候，一定要给孩子补水的，不光要给孩子喝白开水，其实夏天喝绿豆汤也是一个很好的解暑食物。因为绿豆本身就有解暑的作用，在给孩子喝完白开水之后，可以先煮一点绿豆汤。等到绿豆汤煮好了之后直接给孩子喝就可以了。

孕妇夏季如何预防感冒？孕妇夏天预防感冒的四个要点

很多女性在怀孕了以后特别谨小慎微，为的就是尽量避免自己生病，以免对腹中胎儿造成影响。但是，人体生病这种事情，谁也不敢说能长时间避免的，例如夏季比较常见的感冒就是孕期比较高发的疾病之一了。那么，孕妇夏季如何预防感冒呢？

孕妇夏天预防感冒的四个要点

1、泡脚：脚部可以说是身体中最容易着凉的部位哦，尤其是经常手脚冰凉的朋友。因此在孕期我们可以选择泡脚的方式来避免疾病缠身哦。泡脚可以促进血液的循环，帮助提高身体的免疫哦，所以建议坚持每周都保持三四次的泡脚时间哦。

2、远离聚集人群：夏季虽然炎热，但大多数都选择夜晚出来嗨。而当人扎堆的时候，你也不知道是否有感冒病毒湖综合室其他病毒就在其中。因此孕妇要远离聚集的人群，这样才可以更好的去预防哦。比如说不要去商场或者是电影院等等。

3、注意空调使用：夏季怎么避免感冒的出现哦，建议要多注意空调的使用哦。孕妇在使用空调时要多注意温度的控制哦，不要太冷。而且每隔一段时间就要做好通风开窗的准备哦。还有建议空调最好是控制在跟室外的温度差不会超过5度。

4、运动：孕妇在夏季时应该怎么预防感冒呢?建议多去运动哦，运动是可以帮助提高孕妇的免疫能力，避免感冒病毒缠身哦，所以孕妇可以适当的散步或者是快走以及瑜伽等等。

孕妇夏季感冒了怎么办

即风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，现在尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻发烧、喉咙痛、咳嗽及流鼻涕等感冒症状。

因此患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症或者感冒比较严重时就应尽快去医院，给医生说明正处在怀孕阶段，医生会根据孕妇的具体情况给出适合孕妇而又不伤害胎儿的治疗建议。

孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

如果发烧不到37.4℃，通过沐浴轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

不过，以下这些情况就非得去医院不可了：一是发烧超过39℃。发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残疾，造成流产。此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。准妈妈感冒时如无明确的细菌感染证状，如扁桃体发炎、咳黄痰等，尽量不用抗生素。如必须用抗生素时，应在妇产科医生的指导下使用。二是久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。到内科就诊时，应将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，好让医生采用一些安全处方。

风热感冒重在预防，平日应尽可能让房间保持通风，睡觉的时候不要让风(比如空调风和风扇风)直接吹到孕妇，这样可以减少感染病毒的机会。

推荐阅读：

1. 孩子夏天预防中暑吃什么好
2. 孕妇夏季如何预防感冒？孕妇夏天预防感冒的四个要点
3. 夏天预防上火应少吃什么食物