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产后应该怎样减肥

产后减肥瘦身的方式有很多种，可以通过运动的方式来减肥，也可以服用减肥药物减肥，减肥药物减肥，见效会比较迅速，但是对身体会有一定的副作用。

建议

产后减肥建议通过运动的方式来实现，如果产后仍然母乳喂养，不建议服用减肥药物减肥瘦身，因为对哺乳影响是比较大的，任何减肥药物都会对身体有副作用。

注意事项

减肥期间需要控制饮食，高脂肪、高热量以及油炸的食物都需要忌口，否则容易导致减肥反弹，会影响到减肥的效果。

剖腹产后应该注意什么

在剖腹产之后应该格外注意自己的身体情况，例如体温、血压、呼吸等问题，如果出现异常要及时就医。同时观察腹部伤口的情况，有没有液体渗出，了解子宫、阴道等恢复情况。

建议

建议在剖腹产之后尽量早一些排尿，最晚不要超过四个小时排尿，排尿的时候女性尽量要一次性解决，如果过程十分困难，就要寻求医生帮助。

注意事项

注意在剖腹产之后的六个小时之内都不要吃饭和喝水，只有超过六个小时之后才可以吃一些流食。

顺产后需要注意身体恶露的排出情况，做好保暖工作，加强营养，保持睡眠时间充足，做好阴部清洁工作，保持愉悦心态。

产后胃肠功能比较虚弱，初期尽量吃一些易消化的高营养食物，比如牛奶、小米粥、豆浆、鸡蛋、新鲜果蔬等等。

顺产后应该注意些什么哪些东西可以吃

女性在生产之后，可能会出现胃肠蠕动变慢的情况，卧床一段时间之后需要适当的起身活动活动，有助于增进胃肠蠕动。

生产之后虽然急需补充营养，但是尽量不要过度的进补，以免在产褥期使身体变得过度肥胖，不利于产后瘦身。