西瓜食用太多是会胖的，因为西瓜里边不仅含有大量的水分，也含有比较高的糖量，而这些糖量是很容易转化成脂肪的。
原因分析
肥胖多数是因为食物摄入太多，或者缺乏运动之类的原因导致的，是目前比较常见的一种现象之一，且任何年龄段都是有可能发生。
建议
适量吃西瓜对身体是有一定好处的，但不建议吃太多。对于肥胖，建议可以通过饮食与运动相结合的方法进行减肥。每天在饮食上要学会控制摄入的热量，且每天保持一定的运动时间。
四类人群别吃西瓜 吃西瓜会长胖吗
夏天是属于西瓜的季节，尤其是刚从冰箱里拿出的西瓜又解渴又解暑。不过它可不适合所有人随便吃，四类人群别吃西瓜，否则有可能会对健康造成严重影响。
四类人群别吃西瓜
首先当然就是身体寒凉的人，很多女性或者是身体比较衰弱的老年人就属于这种体质，因为西瓜本身就算是典型的寒凉食品，这种体质的人吃西瓜很容易造成腹泻或者其他类似的症状。另外就是高血糖以及糖尿病的病人，这些人体内的糖代谢功能出现了问题，而西瓜又是一种含糖量比较高的水果，所以大量吃西瓜之后就会让血糖飙升，严重的情况下甚至可能会造成风险。最后一种就是肾功能有问题的人，大家都有这样的经验，吃完西瓜之后会频繁上厕所，这是因为西瓜当中含有大量的水分，过滤和排出体内过多的水分也会给肾脏带来沉重的负担，所以肾病病人吃西瓜还是应该谨慎。
吃西瓜会长胖吗
很多女性为了保持自己的身材，不但平时不敢吃糖，就连西瓜这样甜味的水果都不敢吃，怕的就是因为摄入过多的糖分而导致发胖。不过对于健康人来说，西瓜并不属于容易导致肥胖的食品。虽然它的味道很甜，但总体的含糖量并不会比普通的甜食更高，所以适当吃一些并没有问题。
关于四类人群别吃西瓜，以上为大家做了简单的介绍。当然如果你并不属于这四类人群的话，那么还是可以放心去享受西瓜的。
西瓜吃多了会发胖吗 吃西瓜会发胖吗
在炎热的夏天，很多人都喜欢吃西瓜，而且西瓜里面糖分比较高，所以就有人会担心西瓜吃多了会发胖吗，那我们就来一起看一看。
西瓜吃多了会发胖吗
西瓜当中的糖分很高，而且它有利尿的成分，所以一定程度上吃西瓜，它能够帮助我们减肥，排除身体的水肿，能够缓解一些身体垃圾毒素堆积的情况，所以适量的吃西瓜对于我们身体来说还是有好处，而且不会发胖的。
但是如果西瓜吃的过多，还是容易会撑大我们的胃，这样子就会更容易使得我们摄入更多的热量才能够填满胃部，所以这个时候就有可能会导致肥胖了。
而且虽然西瓜热量相对不是很高，但是糖分比较高，如果一次性摄入太多，它会导致我们身体内的胰岛素水平发生变化，而会导致身体去储存一些脂肪来作为功能的储存，所以如果一次性吃西瓜吃的太多，还是会容易导致发胖的。
尤其是如果在睡觉之前吃大量的西瓜，就会导致我们身体内的胰岛素水平上升的比较快，迅速上升之后，我们身体的脂肪合成速度会加快，而且身体会抑制身体，会抑制自身生成一种脂肪酸去分解我们的脂肪作为能量，而在夜间，因为吃西瓜之后活动的相对比较少，所以进入身体的糖分全部会被储存转换成脂肪，这样就会容易发胖了。
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