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小宝宝晚上鼻塞怎么办呢

小宝宝晚上鼻塞家长要定时的观察孩子的呼吸是否顺畅，同时保证小宝宝居住环境的温度和湿度适宜，避免孩子由于鼻塞还诱发喉咙干痛。

原因分析

造成小宝宝晚上鼻塞的原因，有很多环境变化引起的感冒以及各种形式的鼻炎都会造成鼻腔黏膜受损，以至于黏膜分泌出大量的物质形成了鼻塞。

建议

1、用被热水打湿的毛巾厚敷在宝宝的鼻子上，可以适当的缓解鼻塞的症状。

2、用凉水打湿的棉签清理宝宝鼻腔当中的分泌物。

3、在医生的指导下给宝宝服用消炎或者是通鼻的药物。

小宝宝晚上不睡觉怎么办

小宝宝晚上不睡觉可以适当的调节一下室内温度，摄入充足的营养，不要给宝宝穿的太厚，白天不要让宝宝睡太长时间。平时要注意孩子的营养。

原因分析

宝宝晚上不睡觉，可能是白天睡觉时间太长。还有可能是由于房间太热或者是太躁导致的。宝宝晚上不睡觉可能是缺乏安全感的原因。

建议

平时可以给宝宝适当的补钙，也可以给宝宝进行适当按摩。如果天气太燥，可以在房间使用加湿器，要注意调整孩子的饮食结构，不要让孩子吃太多油腻食物。

如果孩子没有特殊的情况，晚上10点之前睡觉是最好的，因为研究表明大脑垂体在孩子睡眠的时间十到十一点是生长激素分泌的高峰期，如果这个时候睡觉有助于孩子的生长发育，尤其对孩子的长个很有促进作用，对孩子的体格生长，骨骼发育的生长都是很有好处的。

小宝宝晚上几点睡觉合适

对于睡眠问题，任何年龄段都需要注意，不要带醉入睡，睡前避免剧烈运动，晚饭要早吃少吃，同时需要注意枕头高度适中，让孩子睡前保持好心情，扔掉电子产品，规律作息。

白天也应该多让孩子到户外活动，多运动锻炼身体。