小儿肥胖症病因

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小儿肥胖症病因

1、小儿肥胖症可能是由于父母遗传所导致的;

2、日常生活中营养摄入过度,导致多余的营养以脂肪的形式长期储存于儿童的体内,从而出现肥胖的情况;

3、儿童不愿意活动或者是一些疾病导致儿童无法运动,会使体内的热量消耗减少,容易发生肥胖症。

建议

儿童出现肥胖症的时候,日常生活中不要让孩子吃太多高糖的食物,另外也要加强锻炼,增加体内热量的消耗。

注意事项

1、平时应该经常检查身体,预防儿童体内血压血糖过高,对身体健康造成危害;

2、要科学的进行锻炼,逐步增加运动量,不要突然进行剧烈的运动。

小儿肥胖症的原因

小儿肥胖症的原因

小儿肥胖症的原因,一般是和遗传因素,饮食方面等等有关的,比如长期摄入过多的高热量食物,加上缺乏活动,那么就容易导致肥胖症的,遗传因素也会引起小儿出现肥胖的,若是父母都是比较肥胖的,那么出现肥胖的几率是比较高的。

建议

小儿肥胖症的治疗,首先要限制饮食,要着重控制好热量摄入,饮食上要以低热量,高蛋白饮食为宜的,其次要增加运动方式,要做小运动,然后再慢慢添加运动量以及运动时间。

注意事项

小儿进行减肥时,注意要做到忌口,不可吃零食,要少量多餐的,父母要加强管理生活方式,做好自我监测的。

小儿肥胖症怎么预防

小儿肥胖症怎么预防

预防小儿肥胖症,首先要保证科学喂养的,饮食方面要控制好,少量多餐的喂养,以此来避免过量摄入,避免脂肪堆积过多。其次要做好体重的自我监控,如果体重突然出现了超重的情况,应该多让小儿做小运动来消耗热量的。

原因分析

引起小儿肥胖症的原因,多见是:

1,饮食不合理引起的,比如经常过量摄入饮食,喂养不当造成的 。

2,缺乏活动量引起的,平常小儿除了吃就是睡觉,如果不节制饮食,也没有适当进行活动,那么是容易引起肥胖症。

建议

如果有小儿肥胖症,应该积极进行饮食控制,以及添加活动量来改善的,运动方式要以小活动为主的,不宜太剧烈,同时也需要加强做好体重监控。

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