小儿肥胖症是怎么回事-妈妈无忧网

小儿肥胖症是怎么回事

小儿肥胖症主要是由于摄入营养能量较多，造成了皮下脂肪的堆积，从而表现为体型肥胖，根据超出的百分比分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。

建议

小儿肥胖症一旦确诊就需要控制体重，否则一些疾病的发病率就会增加，给孩子的生长发育带来影响。目前控制饮食，适当锻炼是最有效的减肥方式。

注意事项

小儿肥胖症需要注意饮食不能能量过高，少喝碳酸饮料，同时还应该适当增加活动量。必要时候还需要检查是否血脂偏高。

小儿肥胖症病因

1、小儿肥胖症可能是由于父母遗传所导致的；

2、日常生活中营养摄入过度，导致多余的营养以脂肪的形式长期储存于儿童的体内，从而出现肥胖的情况；

3、儿童不愿意活动或者是一些疾病导致儿童无法运动，会使体内的热量消耗减少，容易发生肥胖症。

建议

儿童出现肥胖症的时候，日常生活中不要让孩子吃太多高糖的食物，另外也要加强锻炼，增加体内热量的消耗。

注意事项

1、平时应该经常检查身体，预防儿童体内血压血糖过高，对身体健康造成危害；

2、要科学的进行锻炼，逐步增加运动量，不要突然进行剧烈的运动。

小儿肥胖症的原因，一般是和遗传因素，饮食方面等等有关的，比如长期摄入过多的高热量食物，加上缺乏活动，那么就容易导致肥胖症的，遗传因素也会引起小儿出现肥胖的，若是父母都是比较肥胖的，那么出现肥胖的几率是比较高的。

建议

小儿肥胖症的治疗，首先要限制饮食，要着重控制好热量摄入，饮食上要以低热量，高蛋白饮食为宜的，其次要增加运动方式，要做小运动，然后再慢慢添加运动量以及运动时间。

注意事项

小儿进行减肥时，注意要做到忌口，不可吃零食，要少量多餐的，父母要加强管理生活方式，做好自我监测的。