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骨折病人不能吃什么

在西医方面来讲，骨折没有特别的饮食要求，只需要做好适量的饮食，营养的补充即可。从中医方面讲，辛辣生冷和发物等食物会影响到身体的阴阳调和，导致骨折部位愈合速度变慢，影响恢复，骨折期间也要做好营养补充。

原因分析

由于骨折期间是比较需要营养补充的，因此在骨折期间多吃一些比较营养的食物有助于恢复，少吃一些营养较低或者对身体刺激较大的食物。

建议

建议多吃一些蔬菜水果，尤其含钙，高蛋白，维生素D等食物。

骨折病人吃什么补钙

日常饮食中含钙丰富的食物还是比较多的，主食类的燕麦、小麦、黑面包、糯米等，牛奶，酸奶，奶酪等乳制品是最好的钙质来源，不仅钙含量丰富，而且非常易于吸收。

其次比较常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品也含有较为丰富的钙质，同时还要加强对维生素D的摄入，因为维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用。

在日常生活中含维生素D丰富的食物主要有海鱼、瘦肉的同时也要多晒太阳，也能促进维生素D，促进钙质的吸收，也可以适当的补充钙片，尤其是复合剂型的钙片通常都会含有维生素的D。

骨折伤口恢复阶段，人体需要哪种营养就可以多吃哪类食物，比如人体需要钙，还需要维生素D，这些营养可以帮助人体进行骨折的修复，就看哪些食物里面含钙和维生素D比较多。

一般来说，牛奶，肉类的食物，相对来说含钙量比较多。鱼类，海产品类的食物，相对来说，维生素D的含量会多。多吃这一类的食物，能够提供骨折伤口恢复的营养需要。

同时还可以在生活上注意，比如说多晒太阳，促进身体维生素D的形成，这些生活方面的注意，都是能够相对促进骨折愈合的因素。

还有，要注意尽量不要吃油腻的食物，会不利于伤口的愈合。