月经第一天喝红糖姜茶可以吗-妈妈无忧网

月经第一天喝红糖姜茶可以吗

正常情况下，体质虚寒的女生可以在经期喝一点红糖姜茶，温补气血保养子宫，减轻痛经现象。但是不建议经血量多、体质热的女性喝。

建议

1.体质弱的女性在平时可以进行适当的锻炼，增强体质。经期前后尽量避免接触凉水，少吃寒凉类食物，注意子宫的保养。

2.经期在饮食方面要以温补气血为主，尽量不要吃辛辣刺激类食物，要做好身体的保暖工作，避免受寒。

注意事项

1.经期禁止性生活，及时更换卫生巾，注意个人卫生。

2.月经期的女性要避免剧烈运动，保证充足的休息。

来月经第一天没有胃口吃饭

没有胃口吃饭可能是胃炎导致，或者是月经第一天，身体感觉较为疲惫，导致不爱吃饭。但是这样做对身体的损害很大，应该及时查找病因，好好吃饭。

建议

建议在月经期间适当的吃一些可以补充微量元素的食物，例如红枣、苹果。或者是一些温补的食物，例如当归、桂圆。

注意事项

女性如果在不爱吃饭的同时还有腰酸背痛的症状，一定要重视起来，抓紧到医院去检查，如果是子宫附件或者是胃部等方面的问题，要及时医治。

女性朋友在月经第一天的时候会出现颜色发黑的这种情况，可能是因为患上了想宫颈炎之类的妇科炎症而导致的，也可能是因为经期受凉了而引起的。

原因分析

如果说不小心让自己受到了寒冷的刺激或者是说患上了某种妇科炎症的话，那么多很容易会出现月经第一天颜色发黑的这种情况。

建议

若是由于腹部受凉而引起的，平时只需要注意做好保暖这方面的工作进行调理即可。若是由于妇科炎症而导致的，则需要及时的在医生的指导下服用一些具有消炎效果的药物。