请问来月经期间能不能用热水洗头-妈妈无忧网

请问来月经期间能不能用热水洗头

可以的，前三天最好还是不要去洗，如果频繁的洗头会导致神经收刺激。就会造成子宫收缩，长期这样下去会有妇科疾病。

建议

建议必须洗的时候要吹干，这样才能不让身体受寒，不会出现身体不适，洗完可以戴个帽子睡觉，否则会出现头疼的症状。

注意事项

注意在这个时候一定不能有性生活，而且这个时候要饮食清淡，不能喝咖啡刺激性的东西，注意自己的卫生。在这个时候一定要早睡早起。不能像平时那样熬夜。

请问来月经时能吃杨梅吗

月经期间是可以适量服用一些杨梅的，杨梅里面含有比较丰富的有机物质和维生素，c能够增强人体的抵抗力，因此比较适合在经期女性使用。

建议

建议月经期间女性多吃温热的饮食，对于凉性的食物最好不要吃太多，以免加重痛经的症状，同时也要多注意保暖。

注意事项

注意杨梅是很酸的，所以如果吃多的话，可能会影响到身体。另外对于冰镇后的杨梅是不能够吃的。为了避免出现腹部疼痛的情况，尽量要少吃一些。

女性经期手脚冰凉很大的可能是由于体内激素分泌刺激身体内血液流通情况，血液循环不太流畅导致的。建议女性经期吃点益气补血的食物，少吃寒冷刺激食物。

建议

1.在平日的生活中，女性也要注重身体锻炼，提高身体素质。

2.月经期多喝点红枣枸杞汤等益气补血的汤类，不要吃寒凉类食物。

3.情况比较严重的，可以到医院进行专业的妇科检查，听医生的建议积极的调养身体，温养子宫。

注意事项

1.经期选择宽松棉质的内裤，及时更换卫生巾，洗澡时尽量淋浴，注意个人卫生情况。

2.月经期饮食要多样化，营养均衡，寒凉类食物尽量少吃。同时经期要禁止性生活，避免剧烈运动。