月经期间该吃什么月经期间-妈妈无忧网

月经期间该吃什么月经期间

月经期间饮食要清淡营养，可以食用猪肝粥，炒木耳，或是红枣粥等，对于月经期是有好处的，也可以适当的食用能够鱼肉，菠菜等食物，补充所需的营养。

建议

月经对于女性来说是一件有益的事情，它是可以让女性进行大致的判断自己是否患有疾病，可以及时发现及时治疗。

注意事项

月经期间，很多女性都会经痛，经痛的原因主要是有饮食作息不规律导致的，保证充足的休息，喝一些玫瑰花茶，可以缓解经期带来的烦躁感。

月经期间可以喝黄芪颗粒吗

根据你的情况描述，建议月经期间最好不要和黄芪颗粒，以免造成月经淋漓不尽，黄芪颗粒主要是补气固表，利尿生肌的。如果在月经期间服用的话，有可能会引起副作用。

原因分析

黄芪颗粒具有补气固表，利尿。生肌的作用主要是补充气血的，在月经期间如果服用的话，有可能会造成月经量增大，并且淋漓不尽。

建议

建议在月经期间最好不要服用黄芪颗粒，因为黄芪颗粒虽然属于滋补类药品，但是在月经期间服用有可能会造成月经量过大。

月经期间是可以吃桂圆的，月经期间吃桂圆是不会对身体产生不利影响的，所以经期可以放心服用桂圆。但是不要吃冰的桂圆，也不要吃太多。

建议

月经期间不能吃凉的东西，寒性的食物也不能吃。含有咖啡因、酒精的饮料以及茶类饮品都不能喝，同时，月经期间最好不要吃油腻、辛辣的食物。

注意事项

月经期间应该注意私处卫生，经常换卫生巾，经常换洗内裤，保持外阴干爽清洁。清洗的时候最好不要用盆浴，最好采用淋浴的方式。