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哺乳期吃盐多对宝宝有什么影响

哺乳期间吃盐多了以后可能会增加宝宝的肾脏负担，不利于宝宝身体的发育，另外哺乳期的妈妈吃盐多了以后也容易上火，还会导致血压升高，对身体恢复也是不好的。

原因分析

哺乳期间饮食上要做到低脂低盐，需要清淡饮食，以免影响乳汁的分泌，而且也不要吃一些寒凉刺激的食物。

建议

哺乳期间的妈妈饮食上需要加强营养，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉等含有蛋白质比较多，促进身体恢复，而且有助于乳汁的分泌，同时还是要保持睡眠充足，不可经常熬夜。

哺乳期吃生鱼片怎么办

哺乳期间吃了生鱼片可能会引起消化不良的现象，引发肠胃问题。要等生鱼片完全消化之后再给宝宝喂奶，不然可能会有细菌感染，影响宝宝健康。

建议

建议患者在哺乳期间禁食生食，冰淇淋等食物。也不要吃刺激，辛辣的食物。会在一定程度上影响宝宝的健康。患者要饮食清淡健康，多饮食有机食品。

注意事项

1.注意哺乳期间不能抽烟，喝酒。

2.多吃一些绿色蔬菜，如西兰花，青菜，大白菜等。

3.哺乳期间要早睡早起，不要熬夜。

南瓜的好处非常的多，南瓜中的维生素也比较的丰富，在哺乳期间是可以吃南瓜的，南瓜也不会影响到乳汁的，同时吃一些南瓜，还有可能会通过乳汁传染给宝宝。

建议

你好，根据你提出的问题，在哺乳期间吃一些南瓜是不会引起回奶的，而且南瓜中的营养也比较丰富，同时味道独特，对于女性来说是能够很好的起到补脾润肺的作用，同时南瓜中含有的膳食纤维，也可以预防和缓解女性在哺乳期间出现便秘的症状。

注意事项

建议在哺乳期注意休息和保暖，防止细菌感染乳头，增加维生素和蛋白质的摄入，放松心情。适当的多喝鲫鱼汤，猪蹄汤。