经期能吃大蒜头吗-妈妈无忧网

经期能吃大蒜头吗

这期间是可以吃大蒜的，但是不要多吃。因为大蒜是属于刺激的食物，吃多了身体也会感到很不舒服，大蒜可以增强身体的免疫力，将它入菜调味也是很好的。

建议

建议在这一期间要吃少盐的食物，摄入太多盐量对身体是有害的，有可能会造成身体浮肿。在这期间还要营养的合理全面，可以吃芝麻，南瓜子等这些富含维生素和多种元素的食物。

注意事项

注意要规律的饮食，保持一个良好的心情，可以适当的锻炼身体来预防生病。

经期能吃调理气血不和的中药吗

月经期间不建议喝调理气血不和的中药，月经期间一般出血量比较多，这个时候如果喝一些补气养血的药物，可能会导致出血量更多。

建议

如果想要用中药调理自己的身体，最好避开月经周期，注意观察一下自己的月经情况，以免导致出血增多，用药一定要注意遵循医嘱。

注意事项

女性朋友平时一定要注意少吃油腻的食物，少吃刺激性的食物，在口服药物期间要注意尽量避免生冷刺激，平时多注意休息，适当的进行体育活动。

你好，建议你最好还是不要在月经期服用夜迟酵素的，月经期间应该注意补充营养，饮食多样化。

原因分析

月经期间女性的身体免疫力会降低，在这期间是不可以随意服用任何药物或保健药品的，及时夜迟酵素具有促进新陈代谢，排毒消炎的作用。

建议

建议你饮食以清淡为主，不吃生凉辛辣食物，建议你多多休息，养成良好的作息习惯，建议你多吃红枣等补血食物。

注意事项

注意保暖，每天用温水清洗私处，不用凉水冲澡，注意多喝热水，适当的进行运动。