来大姨妈可以吃薄荷糖吗-妈妈无忧网

来大姨妈可以吃薄荷糖吗

来大姨妈可以少量食用薄荷糖，但不能大量食用，薄荷本身是一种清凉的食物，吃完后可以有效减少人体引起的热沉积，并具有一定的健脾开胃、促进食欲的功效，但因为薄荷糖本身就是寒凉的食物，并含有大量的糖分，进食过多会导致腹痛、腹泻、甚至可能导致月经大出血，并可能增加患糖尿病的风险。

建议

建议女性在大姨妈来时应多注意休息，可以适当多吃一些薄荷糖，不会产生不良影响，平时多注意休息和饮食安排，当大姨妈来潮时，最好还是要饮食规律，最好多吃些温热滋补的食物。

注意事项

女性平时应注意在月经期间，应该要有良好的心态，不要过度紧张和焦虑，可以有效避免腹痛或免疫力低下的症状。

来大姨妈可以吃山楂卷吗

在女性来月经期间是可以吃适量的山楂卷的。山楂卷有健胃消食的功能。适量的食用有利于改善食欲，有利于促进消化、改善便秘等。山楂也有活血化瘀的轻微作用。

建议

山楂卷避免在女性月经期间大量使用。避免女性月经期间血量增多。建议少量食用有助于健康。

注意事项

月经期间应该减少吃生冷食物。注意保暖。不要过量运动。也要注意自身保持清洁卫生。禁止同房。多吃温热性食物和蔬菜等。注意休息，不要熬夜。

来月经期间也能够喝胶原蛋白粉的，胶原蛋白粉不会对月经造成影响的，也没有副作用的，而且能够很好的补充在月经期间能量和营养的损失。

原因分析

在月经期间如果吃了那些辛辣刺激生冷的食物，很容易就会令到女性出现痛经的情况，应该注意，胶原蛋白粉是一种很好的保健品来的，月经期间还是可以饮用的。

建议

在月经期间应该注意饮食，不能吃生冷辛辣的食物，注意腹部的保暖，可以多喝热水，注意休息。