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孕妇喝什么水最好

孕妇最好喝温水，在怀孕期间避免用碳酸饮料和防腐剂，咖啡，绿茶等，遵循饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，为减少农药残留，必须在使用前半个小时浸泡水。

原因分析

喝温水可以减少对胃的刺激，如果属于脾胃，喝冷水会刺激脾胃，导致胃痛和腹痛，有时还会拉肚子，喝温水可以避免这种事情，但日常生活中喝一些温水可以促进身体的新陈代谢，对排出体内毒素有一定的作用。

建议

孕妇在怀孕期间应该根据季节而避免吃过季的水果。同时还应该吃一些优质的蛋白质食物和含有氨基酸的食物。还可以促进儿童的正常生长和发育，并且对儿童大脑的发育具有一定的优势。

孕妇喝什么汤好

孕妇尽量喝一些肉类和骨头熬的汤，因为这些能够补充大量的蛋白质和钙质，但是尽量不要喝油多的汤，防止拉肚子。

原因分析

因为怀孕期间孕妇需要补充大量的蛋白质和钙质，所以尽量选择一些肉类熬的汤和骨头熬的汤，尤其是牛肉和牛骨头熬的汤，对胎儿的生长发育是有很大的帮助的。

建议

建议这段时间多喝一些肉类和骨头熬的汤，但是汤里面的油不能太多，因为油多了以后会导致孕妇的肠胃受不了导致拉肚子等等的后果。

孕妇可以喝含有排骨、鸡肉等食材的汤，充分补充胎儿蛋白质等营养。还可以喝含有黄芪、当归等中草药食材的汤，以补气，促进血液循环和促进胎儿发育等。还可以和具有时令特色的汤，比如绿豆汤以清热解暑，保证胎儿的发育环境。

建议

1、孕妇喝汤一定要喝温热的汤，有助于身体健康。

2、最好在胎儿特定的发育时期多喝具有特定功效的汤，例如在胎儿脑发育时期多喝排骨汤等。

3、喝汤时最好放入能够互补的食材，以充分发挥食材的功效。

注意事项

注意不要过于油腻，增强食欲。要注意锻炼，促进消化吸收。