三伏天艾灸有什么好处-妈妈无忧网

三伏天艾灸有什么好处

进入三伏天，天气炎热致使身体毛孔都打开，做艾灸效果事半功倍，具有活血行气，增强消化系统功能，**补肾，促进新陈代谢的作用，对痔疮、宫寒、胃寒、关节炎也都有显著的积极作用。

原因分析

长期精神不佳、过度疲惫、胃轻瘫或者胃肠疾病都是可能会引发消化不良，天气炎热及食品生冷过硬，也会对肠胃消化产生影响。

建议

饭后半小时内到一小时内应当适当休息，给肠胃足够的时间消化，避免运动引起肠胃供血不足，从而导致消化不良。

三伏天艾灸的最佳时间

艾灸是用来治疗各种疾病，主要是寒湿体质。如果在三伏天进行艾灸的话，可以实现天人相应，冬病夏治的结果。可以令体内阳气渗入经络，通过气血直达病灶。一般情况下应在上午或中午进行。

原因分析

艾灸是调动体内阳气，达到去湿驱寒的目的。如果在三伏天进行艾灸，可以达到冬病夏治，调动体内阳气，使其温经散寒补虚助阳达到标本兼治的效果。

建议

如果在三伏天进行艾灸时，一定要注意艾灸前后多喝水。另外在三伏天艾灸后要注意不要着凉，不要吹空调，不要立即喝冷饮。

三伏天要艾灸哪些穴位，要看自己实际情况。如果是采用保健治疗的话，第一可以艾灸足三里，因为其是后天之本，气足之源，治疗气虚血虚。另外就是关元穴保健的穴位，再者就是神阙。

原因分析

如果在三伏天进行艾灸，是自己没有明显症状，作为保健治疗的话，可以选择后天之本气足之源，足三里穴艾灸可以达到治疗气虚，血虚的目的。另外采用艾灸关元穴和神阙一样可以达到保健的作用。

建议

在对身体进行艾灸时，一定要注意，艾柱离身体一定要保持一定距离，避免烫伤。另外，阴雨天艾灸，要注意做好保暖，以防寒气入侵。