哺乳期能烫头发吗-妈妈无忧网

哺乳期能烫头发吗

哺乳期间建议不要烫头发，以免烫发的药水进入乳汁，影响宝宝的正常生长发育，为了宝宝安全，还是等断奶后再进行烫头发，哺乳期间要多注意饮食清淡。

建议

建议哺乳期要多喝水，多休息，保持大便的通畅，避免熬夜，除了不要烫头发以外，尽量也不要使用化妆品，化妆品含有化学成分，对于宝宝也是不利的。

注意事项

哺乳期间多注意个人卫生，勤换洗衣物，多注意保暖，避免受风着凉，还要进行适当的运动锻炼，比如做家务，散步，瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力。

哺乳期能不能吃维C呢

女性产后应该多吃滋补类的食物，但由于产后体虚尚未及时恢复，可以适当增加维C的补充，提高孕妇的免疫力也能够通过母乳帮助新生儿的发育。

建议

建议适当吃点维C，可以是泡腾片或者含有维C的糖果，帮助体内免疫力的提高，也可以下到母乳中帮助新生儿的发育加速，是非常不错的。

注意事项

注意维C的用量，由于产后有吃其他的营养食物，因此不需要过多的吃维C，按照正常用量即可，如果有其他不适的话，要根据医生的指引来用比较好。

女性在哺乳期最好不要烫染头发，以防烫染头发过程中使用的药水通过乳汁被宝宝吸入到身体内，影响宝宝的健康发育。可以在停止母乳喂养后再烫染头发。

建议

要多方面的补充营养，多食用蛋白质含量比较丰富的食物，多食用维生素含量丰富的水果和蔬菜，避免经常食用辛辣、刺激性、生冷、烧烤类的食物。

注意事项

不要经常使用含有化学成分的化妆品，每天规律作息，避免经常熬夜，保证睡眠充分。心态上保持乐观，不要经常情绪低落，避免影响乳汁分泌。