孕妇能吃虾吗-妈妈无忧网

孕妇能吃虾吗

孕妇如果是过敏品质建议最好还是避免吃虾的，因为虾属于海产品发物，孕妇在怀孕的情况下有可能会出现免疫低下的情况，如果免疫低了有可能会引起身体过敏的症状的。

建议

如果想要吃虾，可以先吃一点点尝试一下，如果身体没有过敏的症状，可以放心的去吃的，孕期要注意最好还是避免去吃这些海产品就可以的。

注意事项

另外孕期的饮食虾，鱼，牛羊肉这些在食用的时候都要注意，以免发生过敏反应的。

孕妇能吃李子吗

正常情况下孕妇是可以适量吃李子的，李子中的营养价值比较高，含有维生素和许多微量元素，可以补充孕妇身体流失的营养。但是李子中果酸较多，过度食用会伤害脾胃，因此孕妇吃李子一定要注意量，不能贪多。

建议

1.谨遵医嘱调整饮食，定期回医院产检，吃李子时切忌贪多。

2.孕妇的饮食要营养均衡，除了李子外还要适当摄入其他的新鲜水果和蔬菜，不要偏食。

3.保证充足的休息和睡眠，避免体力消耗大的剧烈劳动。

注意事项

1.孕妇不要给自己太多的精神压力，要学会放平心态，正确看待怀孕和分娩。

2.饮食注意清淡，忌食生冷刺激类食物。

孕妇是可以吃黑米的，黑米性温味甘，还能益气补血，对孕妇身体来说是有好处的。孕妇可以适当的吃一些黑米，同时要注意营养均衡，全面补充，水果蔬菜和肉类都要合理摄入。

建议

1.在医生的建议下，适当适量的吃一些黑米，注意摄入量不要过多，同时也要注意其他营养物质的补充，不要偏食。

2.饮食上注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含色素的食品。

注意事项

1.孕妇要保证充足的休息和睡眠，避免体力消耗大的剧烈劳动。

2.孕妇要定期产检，放平心态，保持舒缓的心情。