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孕妇能吃茄子吗

怀孕是可以食用茄子的，茄子是一种富含维生素和微量元素的蔬菜，孕妇食用可以增强机体免疫力，可以促进胎儿的发育。

原因分析

茄子含有维生素B和维生素C，可以补充孕妇缺乏维生素的情况，增强对营养物质的吸收代谢，茄子中的微量元素可以补充胎儿生长的需求。

建议

建议孕妇多食用些含有维生素和微量元素的饮食，比如苹果，香蕉还有青菜。

注意事项

注意孕妇的饮食营养搭配，饮食既要健康又要营养，另外禁食辛辣刺激性的食物。

孕妇能吃虾吗

孕妇如果是过敏品质建议最好还是避免吃虾的，因为虾属于海产品发物，孕妇在怀孕的情况下有可能会出现免疫低下的情况，如果免疫低了有可能会引起身体过敏的症状的。

建议

如果想要吃虾，可以先吃一点点尝试一下，如果身体没有过敏的症状，可以放心的去吃的，孕期要注意最好还是避免去吃这些海产品就可以的。

注意事项

另外孕期的饮食虾，鱼，牛羊肉这些在食用的时候都要注意，以免发生过敏反应的。

正常情况下孕妇是可以适量吃李子的，李子中的营养价值比较高，含有维生素和许多微量元素，可以补充孕妇身体流失的营养。但是李子中果酸较多，过度食用会伤害脾胃，因此孕妇吃李子一定要注意量，不能贪多。

建议

1.谨遵医嘱调整饮食，定期回医院产检，吃李子时切忌贪多。

2.孕妇的饮食要营养均衡，除了李子外还要适当摄入其他的新鲜水果和蔬菜，不要偏食。

3.保证充足的休息和睡眠，避免体力消耗大的剧烈劳动。

注意事项

1.孕妇不要给自己太多的精神压力，要学会放平心态，正确看待怀孕和分娩。

2.饮食注意清淡，忌食生冷刺激类食物。