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男人肾虚会怎么样

男性肾虚会引起骨质疏松，还会得腰椎病，还可能会引起生殖器官功能下降，性功能减退，出现阳痿，早泄等情况，并且会加大前列腺炎患病的概率。

建议

建议先去医院诊断，最好选择中医医院，肾虚是一种慢性疾病，通过中医调整方法比较好，副作用小，效果也比较好，肾阴虚最好滋阴补肾，肾阳虚最好温肾**。

注意事项

注意性生活要节制，不要过度放纵，还要保持心情舒畅，并且要按时作息，保证良好的睡眠，经常进行一些腰部的活动，还可以适当的运动。

男人肾虚的表现

男人肾虚会有膝酸软，阳萎，或大便久泄不止，或腰以下浮肿甚至腹部胀痛，胸闷，四肢畏寒，头晕目眩，精神萎靡，或夜尿频繁等症状。

建议

平时饮食上可以多吃补肾的食物,如牡蛎，黑芝麻，黑核桃，甲鱼，栗子，猪腰等，另外可以在医生建议下服用君山五子衍宗丸中药来调理。

注意事项

避免熬夜，养成良好的作息习惯，性生活要有节制，不可以太频繁，可适当参加体育活动，锻炼一下身体，如仰卧起坐，俯卧撑等，对肾虚有很好的效果，但不要太过劳累。

男人肾虚的表现多种多样，患者可能会经常眩晕耳鸣，晚上睡觉时会失眠多梦，有时出很多的汗。另外，肾虚的男性一般身体消瘦，注意力难以集中。

建议

肾虚的问题可以利用食疗方法来解决，患者不妨经常食用一些莲藕、莲子以及百合、枸杞子和羊肉等具有滋阴补肾作用的食物。

注意事项

肾虚的人适合经常吃点黑豆和黑芝麻，用黑豆榨豆浆喝就非常好。坚持每天早上喝一杯温热的黑豆豆浆的话，肾气就会越来越充足的。