孕妇可以吃菠萝吗-妈妈无忧网

孕妇可以吃菠萝吗

孕妇可以吃菠萝，菠萝含有丰富的维生素、磷、钾、铁、有机酸等对成分，孕妇适量吃菠萝能够帮助消除水肿，提高身体的免疫力，促进胎儿的大脑发育，另外还能缓解妊娠反应，增进食欲等。

建议

孕期在饮食上建议多吃含有蛋白质、维生素、叶酸和钙铁元素的食物，少吃辛辣、油腻、腌制、高盐、高糖的食物，应该要多喝水，少喝饮料等。

注意事项

日常要注意休息，不要做剧烈的运动，劳逸结合，避免劳累，不要熬夜，保持良好的情绪。

孕妇可以吃蛋糕吗

怀孕了建议清淡饮食，不建议吃蛋糕这些高脂肪的刺激性食物，如果非要吃的话也是可以的，但是注意不能吃得太多。这段时间多补充营养，少吃一些刺激性食物。

原因分析

因为蛋糕是刺激性的食物，吃多了会导致激素的分泌有一定的异常，所以不建议多吃。

建议

建议这段时间多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉等等的肉类，并且这段时间还要多吃一些蔬菜水果补充各种维生素，少吃类似蛋糕这样的刺激性食物。

葡萄糖可以为人体提供能量，还可以刺激钙的吸收，缓解抑郁，烦躁等不良情绪，孕妇口服葡萄糖并不会对宝宝造成太大的影响。但作为孕妇，每日的饮食是需要严格注意的，很多食物可能对于正常人来说是可以食用的，对于孕妇来说，却又不一样了。所以即使孕妇可以食用葡萄糖，但也要注意服用葡萄糖是有禁忌症和不良反应的。

原因分析

葡萄糖是人体内新陈代谢不可或缺的营养物质，它的氧化反应放出的热量是人体生命活动所需要的能量的重要来源。葡萄糖的药理作用是具有补充体液供给能量，补充血糖，强心利尿解毒等。因此孕妇怀孕期间，常有身体虚弱，营养不良，或者低血糖的表现，是更应该服用葡萄糖的。

建议

孕妇可以通过口服葡萄糖粉来完成葡萄糖的摄入。口服葡萄糖粉一般成粉状，天然绿色生产的口服葡萄糖粉是以玉米淀粉为原料的，采用双酶法生产的一种功能性速效营养补品。该品的用途十分广泛，并可直接作用于人体，易吸收，服用方便，孕妇可以适量服用。

注意事项

葡萄糖的不良反应，常见胃肠道反应，如恶心呕吐等，同时还可以出现反应性低血糖，这些都应注意。同时过多食用则容易引起妊娠糖尿病以及过度肥胖，并且会导致胎儿过大，不利于生产。如果是体质本身就偏胖的孕妇，就更需要控制葡萄糖的摄入量了。