气血亏虚-妈妈无忧网

气血亏虚

气血亏虚建议用补气血的中成药物来调理一下，建议在医生的指导下可以口服气血康口服液来调理一段时间，要注意多吃补血的食物就可以缓解这个症状的。

建议

气血亏虚在饮食上平常要注意多吃补血补铁的食物，另外还要多吃含维生素C的食物可以促进铁的吸收，缓解气血亏虚的症状。

注意事项

另外这个情况平常要注意适当的锻炼、运动，可以促进身体的血液循环，改善身体气血亏虚的症状就可以的。

坐月子气血亏虚吃什么

坐月子气血亏虚的话可以吃一些补血益气的药物治疗，比如八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤、人参健脾丸、阿胶补血口服液等，但是要在医生的指导下进行。

原因分析

坐月子气血亏虚可能是因为自身体质比较差、营养不足、过度劳累、脾胃虚弱、贫血、精神压力过大等因素导致的。

建议

坐月子气血亏虚的话在平时的生活中可以吃一些富含蛋白质的食物，比如骨头汤、鸡蛋、瘦肉、虾皮等，还可以用红枣、枸杞泡茶喝，每晚睡觉之前还可以喝一杯牛奶，都是可以起到很好的补血益气的作用的。

女性气血亏虚属于中医常见的一种症型，会导致女性出现气虚无力，身体免疫力低下的情况。气血亏虚的患者，可以通过药食同源的食物进行调理气血，具体主要包括大枣，阿胶，山药，茯苓，人参，党参，通过这些食物的食用，起到增强人体气血的作用。

建议

建议如果通过以上的调理，女性气血亏虚的情况依然没有改善，需要及时到正规的医院就诊，并在医生的指导下口服对症的中药进行调理。

平时需要注意调整好生活方式，规律作息，避免熬夜，同时多运动锻炼身体。