孩子缺锌我该怎么办?-妈妈无忧网

孩子缺锌我该怎么办?

孩子缺锌，第一步应是检查缺锌的原因，查明原因对症治疗。其次可以通过食物调整，来给孩子积极补锌，例如动物肝脏，鱼类，蛋类，瘦肉都含有丰富的锌，可以给孩子多吃一些，必要时，也可以给孩子补充一些锌剂。

原因分析

孩子缺锌，往往跟孩子挑食和过多的吃零食有关，缺锌会造成许多严重的后果，例如会，使孩子食欲不振，消化不良，影响孩子生长发育等，所以缺锌一定要及时补充。

建议

建议要纠正宝宝偏食挑食的习惯，尽量少给孩子吃零食，一段时间后应带孩子去复查，若锌元素水平已经恢复到正常，则可以停止补锌，只需正常饮食即可。

孩子缺锌缺钙应该怎样补充

孩子缺锌缺钙有很多种补充方法，一般在出现缺锌缺钙问题之后可以服用药物，同时也可以采取食疗，这些方法都是比较不错的，服用药物一定要注意遵循医嘱。

建议

平时要注意适当的进行身体调理，可以给孩子服用葡萄糖酸钙锌口服液等药物来进行治疗，同时也可以服用其他的药物，服用药物注意遵循医生指导。

注意事项

可以多带孩子适当的进行体育运动，带孩子晒晒太阳，这样对孩子的身体有好处，而且也能够帮助孩子抵抗疾病出现。

小孩子出现缺锌缺钙的现象与平时经常挑食或者喂养不当是有一定关系的，可以在医生的指导下给孩子补充一些锌剂和钙剂。

平时可以让孩子吃一些含锌和含钙量较高的食物，比如奶制品，蛋黄，瘦肉，动物，肝脏，花生等等。

建议

孩子平时的饮食要注意荤素搭配，以保证体内有均衡的营养，另外要注意多给孩子吃一些新鲜的果蔬。

孩子如果出虚汗比较多的话，一定要注意及时帮孩子更换干净的衣服，平时多带孩子去参加一些户外活动，让孩子多晒太阳，利于促进体内钙的吸收。