孕期血糖高可以吃什么水果-妈妈无忧网

孕期血糖高可以吃什么水果

孕妇血糖高可以吃苹果，苹果具有降血糖降血压的功效，其次是火龙果，火龙果不仅纤维素含量高而且含糖量也低，并且还有预防便秘的功效。

建议

血糖高的孕妇建议要控制好饮食，要少食多餐，平时要少吃含糖量高的水果及食物，同时控制淀粉的摄入。

注意事项

妊娠糖尿病会使胎儿发育迟缓以及畸形的可能，所以孕期一定要控制好血糖，并且要定期去医院监测血糖，避免血糖过高影响到胎儿的正常发育。

孕期血糖低怎么办

孕期血糖低平时应该要加强饮食，并且要每天按时吃饭睡觉，特别是早上起来要吃早餐，发现自己出现头晕的时候可以吃点糖来补充能量。

原因分析

女性怀孕的时候身体的能量需要供给两个人使用，如果吃的太少就很容易出现低血糖，因此在怀孕期间按时吃饭，多吃一些，早上要吃早餐，这样就可以避免低血糖的出现。另外如果平时出现头晕的现象，孕妇应该立即吃点糖并且做下来休息，间隔一会低血糖的症状就会缓解。

建议

孕期女性按时吃饭是可以预防低血糖的出现的，因此孕期女性一定要按时吃饭和休息，有任何不适都应该立即就医。

女性在怀孕期间出现血糖高的情况，有可能是在孕期饮食结构不合理，日常摄取的高糖类食物过多，有可能是孕前就有隐性的糖尿病，这时到了孕期就会出现隐性糖尿病显性化的情况。

建议

建议要定期的测量血糖，而且也要进行糖耐量实验，这样可以有效的检测出是否存在妊娠期糖尿病的问题，但是一定要空腹进行检查这样结果会更加准确。

注意事项

平时要注意少摄取含糖量高的食物，而且淀粉类的食物也要少吃，可以多吃一些青菜或者富含维生素的食物，日常也要注意休息。