缺铁性贫血会掉头发吗-妈妈无忧网

缺铁性贫血会掉头发吗

缺铁性贫血有可能会引起掉头发，平时可以多吃一些蛋黄，瘦肉，大枣，猪肝，牛奶等含铁量高的食物，也可以在医生的指导下补充铁剂，饮食要荤素搭配，营养均衡。

原因分析

缺铁性贫血是一种常见的贫血，多半是营养不良造成的，与平时摄入的铁过少有关系，贫血期间还可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，来促进铁的吸收。

建议

日常生活中建议多去户外运动锻炼，来提高身体的抵抗力，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻，刺激生冷的食品。

缺铁性贫血吃什么比较好

缺铁性贫血是一种较为常见的症状，基本上都是由于孩子身体里面的铁涉入不足导致出现这种症状。在平时的时候多吃一些高蛋白质的食物，还要吃一些含铁丰富的食物，多吃这些食物对于孩子治疗缺铁性贫血是非常有好处的。

建议

1.多吃一些动物的肾脏，肝脏之类的食物。

2.每天的饮食中应该包括富含丰富维生素的食物，特别是维生素B和维生素C，这两种维生素对于防治贫血有很好效果。

注意事项

平时多吃一些蔬菜水果，多注意休息。

小孩子患上了缺铁性贫血的话，会出现食欲不振，精神状态不佳，要是长期不改善的话，还有可能会导致孩子出现心悸等状况。

原因分析

1、孩子的在生活中不注意好饮食上的保养，吃的食物中含有的铁元素较少。

2、受到了出血较多的外伤或者是因痔疮等疾病引起了出血。

建议

1、如果是患上了器质性疾病的话，那么还需要尽早治疗好原发疾病。

2、在生活中多吃一些富含铁元素的食物，比方说动物的血液，动物的内脏等。