孕妇缺钙都有哪些症状-妈妈无忧网

孕妇缺钙都有哪些症状

孕妇缺钙的症状有失眠多梦，关节痛，骨质疏松，腿部易抽筋等症状，这时候要及时进行调理的，必要的时候可以口服钙片治疗的。

原因分析

导致孕妇出现缺钙的原因很有可能是由于胎儿在发育过程中需要的微量元素增多引起的，也可能是由于孕妇的饮食习惯不当引起的。

建议

建议你可以口服钙片或者是多吃一些瘦肉以及多晒太阳来进行补钙的，也可以多吃一些蔬菜以及水果来补充维生素，定期去医院进行孕检，孕期避免进行剧烈运动。

孕妇缺钙对胎儿有影响吗

孕妇如果缺钙是会对胎儿造成一定的影响的。胎儿可能会出现肾脏发育迟缓的现象。

原因分析

孕妇平时的饮食中缺乏钙元素是导致孕妇缺钙的主要原因。积极调整饮食结构，可以帮助缓解孕妇缺钙的症状。

建议

孕妇平时一定要多喝一些骨头汤，这样可以瘦摄入充足的钙元素，从而促进肚中胎儿骨骼的发育。孕妇一定要定期去医院进行营养元素的检查，如果发现缺乏某种营养元素，要立即采取措施以补充该种营养物质。

孕妇缺钙会影响胎儿的骨骼和牙齿发育，会表现出身材矮小，牙齿排列不整齐等症状，如果缺钙不是很严重，可以多通过食补进行调理，如果缺钙严重的话，最好在医生的指导下及时的补充钙剂。

原因分析

怀孕后缺钙一般是平时营养不良，摄入的钙比较少引起的，日常生活中要多去户外晒太阳，多呼吸新鲜的空气，来促进钙吸收。

建议

孕期要定期去产检，多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免挑食偏食。