孕妇缺钙对胎儿有什么影响呢-妈妈无忧网

孕妇缺钙对胎儿有什么影响呢

孕妇缺钙会影响胎儿的骨骼和牙齿发育，会表现出身材矮小，牙齿排列不整齐等症状，如果缺钙不是很严重，可以多通过食补进行调理，如果缺钙严重的话，最好在医生的指导下及时的补充钙剂。

原因分析

怀孕后缺钙一般是平时营养不良，摄入的钙比较少引起的，日常生活中要多去户外晒太阳，多呼吸新鲜的空气，来促进钙吸收。

建议

孕期要定期去产检，多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免挑食偏食。

孕妇缺钙有哪些症状

孕妇缺钙最明显的症状就是晚上的时候容易出现腿抽筋的情况，如果频繁出现腿抽筋的情况，建议及时的去做一下钙元素的检测，如果缺钙一定要及时的补钙治疗。

建议

孕妇缺钙平常在饮食上要注意多吃一些含钙量比较高的饮食，比如牛奶，虾等食物都可以起到补钙作用的，另外要注意，平常一定要多晒太阳，也可以促进钙的吸收。

注意事项

孕妇在怀孕的时候，一定要及时按时的做好产检，身体有缺少的微量元素，一定要及时的补充。

孕妇缺钙的症状表现主要有腿部抽筋疼痛、牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛、四肢乏力等，缺钙越严重，症状表现越明显，当发现有这些症状表现时候，应当及时进行补钙。

建议

1.饮食上，多吃虾皮、牛奶、海带、豆腐一类含钙元素丰富的食物，保证营养均衡。

2.药物上，缺钙严重的可在医生指导下服用维D钙咀嚼片、钙剂等进行补充。

注意事项

1.孕妇补钙要注意适量，不能过量，以免造成钙化现象。

2.平时要注意适当晒太阳，多休息，保持良好的心情。