孕期贫血吃什么好？-妈妈无忧网

孕期贫血吃什么好？

孕期内的孕妇应当多吃一些动物肝脏、动物血、黑木耳、豆类制品以及新鲜的绿色蔬菜等，此外还可以通过进食水果来补充维生素C来促进造血，比如樱桃、草莓等，必要时还可以选择到专业医院或药店购买补铁剂补充铁元素。

建议

建议孕妇在孕期内应当放松心态，家人应当给予孕妇足够的支持和照顾，避免孕妇过度劳累或者是营养不良。

注意事项

贫血孕妇应注意多补充铁元素，在孕期内注意保持充足休息，同时尽量保持舒缓心情。

孕期贫血如何食补?

孕期贫血可以多吃一些阿胶，枸杞，山药，红枣以及菠菜来进行食补的，如果你的贫血比较严重的话可以去医院进行输血治疗的。

原因分析

孕妇出现贫血的症状有可能是由于缺铁引起的，这是由于饮食不当导致的，也有可能是由于患者的造血干细胞功能异常引起的。

建议

建议你可以多吃一些补血的食物来调理，你在孕期不要自己乱吃药，要定期去医院进行体检，根据体检的结果来进行治疗，要定期补充营养物质，避免孩子出现营养不良的症状。

孕期贫血会影响到胎儿的正常发育，胎儿在发育过程当中，如果缺乏铁元素的吸收，会影响到身体的代谢及功能异常，从而影响到胎儿的智力发育，除此以外，对胎儿的视觉，肌肉发育，抵抗力也有很大的影响。

原因分析

孕期女性出现贫血的症状，多是由于身体吸收能力较弱，或者平时饮食安排不恰当，导致对铁质元素的吸收减少而引起的。

建议

孕期出现贫血的妈妈，一定要注意合理的安排饮食，一日三餐当中需要增加含铁类的食物，并且要定期的进行产科检查。