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孕期贫血吃什么最补血

孕期贫血是很多孕妇易得的一种病，出现贫血问题必须重视，不然对胎儿发育以及孕妇本身都有很大的副作用。贫血患者应多吃枸杞、木耳、红枣、红豆、以及新鲜水果蔬菜等补血性食物。

原因分析

孕期贫血是由于胎儿在母体内发育过快，对铁的需求量增加，导致血红蛋白变低所引起的，孕妇贫血基本上都属于缺铁性贫血。

建议

建议多吃瘦肉、猪肝、动物血等易造血的食物。此外，新鲜水果和蔬菜也很重要，比如樱桃、桂圆、苹果、西兰花、菠菜等。

孕期贫血如何食补?

孕期贫血可以多吃一些阿胶，枸杞，山药，红枣以及菠菜来进行食补的，如果你的贫血比较严重的话可以去医院进行输血治疗的。

原因分析

孕妇出现贫血的症状有可能是由于缺铁引起的，这是由于饮食不当导致的，也有可能是由于患者的造血干细胞功能异常引起的。

建议

建议你可以多吃一些补血的食物来调理，你在孕期不要自己乱吃药，要定期去医院进行体检，根据体检的结果来进行治疗，要定期补充营养物质，避免孩子出现营养不良的症状。

孕期贫血会影响到胎儿的正常发育，胎儿在发育过程当中，如果缺乏铁元素的吸收，会影响到身体的代谢及功能异常，从而影响到胎儿的智力发育，除此以外，对胎儿的视觉，肌肉发育，抵抗力也有很大的影响。

原因分析

孕期女性出现贫血的症状，多是由于身体吸收能力较弱，或者平时饮食安排不恰当，导致对铁质元素的吸收减少而引起的。

建议

孕期出现贫血的妈妈，一定要注意合理的安排饮食，一日三餐当中需要增加含铁类的食物，并且要定期的进行产科检查。