孕妇不能吃哪些水果？-妈妈无忧网

孕妇不能吃哪些水果？

孕妇不能吃的水果有山楂，桂圆，还有柑橘也尽量少吃。这些都是寒凉或血性的水果，有引起流产的可能。其余温和的水果可以吃，但是也要注意不能过量。

建议

孕期建议要多加休息，均衡的补充营养，要做到饮食多样化，蛋白质对宝宝的发育有帮助，可以适当多补充些。在孕期中要定期进行孕检，查看宝宝发育情况，以免出现不可挽回的危害。

注意事项

注意怀孕期间不能抽烟喝酒，少接触有辐射的东西，不要过长时间的卧床休息，需少量的下地活动。

哪些食物孕妇不能吃

孕妇的话，平时不能吃一些活血的食物，比如山楂等，另外根据个人体质，一些含糖过高的食物也尽量少吃，还有一些刺激性的食物也尽量不要碰。

原因分析

孕妇的体质关乎胎儿的发育，有时候贫血、高糖等现象都会导致胎儿发育的异常，所以在饮食上要格外注意。孕妇的特殊性决定了，一些食物的是严格禁止的，因为容易导致流产、胎儿畸形等等问题，所以要特别注意饮食。

建议

对于孕妇的禁忌食物来说，还是比较多的，但是只要生活中注意就不会有影响。在平时建议不要食用寒凉食物、不要食用活血通络的食物、不要食用刺激性食物等等，尽量以清淡为主，高营养为主，合理均衡的摄入各种营养元素。

孕妇是不能吃生豆类的，比如四季豆，扁豆等食物，还有生豆浆也不能喝，都可能会食物中毒，发芽的马铃薯，鲜黄花菜，青西红柿都不能吃，也可能导致中毒，在平时孕妇也不宜吃腌制和各种不干净的食物，会影响胎儿发育。

建议

1、孕妇怀孕后可以吃利于胎儿健康发育的食物，常见的有菠菜，莲藕，苹果，还有猪肉，鸡蛋，鱼肉等，都能给身体提供能量。

2、孕妇在孕期可以多吃些水果，要忌吃山楂，桂圆，柿子，榴莲等含糖量高易上火的食物，对胎儿的发育不利。

注意事项

孕妇在怀孕初期不宜吃螃蟹，马齿苋，薏米等食物，都可能导致流产，在孕期要多注意休息，多吃些营养的食物，保持良好的心态。