生完小孩后多久来月经-妈妈无忧网

生完小孩后多久来月经

这个要看个人的具体情况，一般妈妈在生完小孩四个月左右都可能来月经，如果是母乳喂养的话可能会晚一些，有的可能会一直到哺乳结束才会来。

原因分析

大部分的妈妈在分娩过后，由于身体的各个机能都要进行一段时间的修复，等生殖器官都回复正常，月经就会复潮。

建议

一般生完小孩后第一次来月经，量会比较大，并且周期可能也会比平时长，所以要做好卫生用品的准备。

生完小孩为什么会便秘

生完孩子后便秘，主要是因为产后卧床时间太久缺乏运动，以及孕晚期肠道受到压迫尚未恢复正常功能等原因引起的，有的女性在产后暴饮暴食，不爱吃蔬菜水果、喝水少等，也会引起产后便秘。

建议

产后出现便秘，首先应从饮食开始调整，建议适当吃一些蔬菜水果，水果不宜吃太凉的，可以用热水浸泡烫一下再吃。避免吃油腻或热性的食物，产后也应适当下床活动一下，避免长期卧床，增加肠胃蠕动缓解便秘症状。

注意事项

如果便秘比较严重的，通过饮食调节效果不明显的产妇，可遵医嘱使用开塞露。此外，还需每天定时排便，即便没有排便感，也应到厕所蹲一下，形成固定时间点排便的条件反射，可起到预防便秘的习惯。

刚生完孩子，产妇最好吃一些易消化的食物。如面条，米粥，避免吃硬食，容易引起消化不良，影响营养吸收，会对身体产生不良影响。一般来说，分娩后一周，饮食营养可以适当加强，如瘦肉，鸡蛋，炖鸡汤，鱼汤等可以促进乳汁的增加，还可以增强产后抵抗力，帮助身体恢复。

原因分析

产妇刚生产完，身体较弱，胃肠道消化吸收较弱。有必要适当调整饮食结构。

建议

刚生产后必须多卧床休息，尽量不要吹，不要碰冷水，禁止浴盆洗澡。建议多吃苹果，猕猴桃，西红柿，葡萄和香蕉。一定要多喝温开水，增强营养，多吃高蛋白食物。