流产后尽量休息至少一周后,再在家里用热水泡脚,泡脚时也要注意水温合适,不要加入泡脚的中药包。流产后的女性应该尽量卧床休息,休息和保暖是最重要的。
建议
建议流产后的女性多吃有营养的食物,比如牛奶、肉汤等等,尽快补回身体流失的营养成分,促进子宫的恢复,食物一定要温热,要避免体力劳动,室内要多通风,呼吸新鲜空气,但不要让风对着身体吹,以免着凉。
注意事项
流产后的女性子宫非常脆弱,要避免性生活,定时去医院复查,身体恢复健康后,再恢复性生活。
流产后可以睡凉席吗
最好不睡凉席,但是如果实在想睡凉席,可以选择麻质或丝质的凉席,但不可以睡竹凉席,过于寒凉会加重身体虚弱。
建议
1、流产后身体虚弱,要穿轻柔透气的长衣长裤,做好保暖工作。
2、多补充维生素和其他营养物,能促进身体康复。
3、积极乐观,放松心情,积极的情绪有利于人体自我修复机制的运作。
注意事项
1、不要熬夜,更不能黑白颠倒、作息混乱,注意休息。
2、短期内避免性行为,至少满一个月后才能有性生活。
2、不吃重调料、辛辣刺激的食物。
流产后可以吃橘子吗
流产后可以吃橘子的,橘子是一种含有多种维生素的水果,流产后可以适当吃一点,但是吃多了也容易上火。
建议
1、流产后的饮食要以补充营养为主,清补的食物可以多进食一点,同时饮食尽量要选择容易消化的食物,防止便秘引起身体不适。
2、流产后的个人卫生要多注意,每天要用清水清洗下体,换下来的内裤要及时清洗和晾晒,每三个月最好要更换一批内裤。
注意事项
流产后要注意一个月内是不能有性生活的,开始有性生活时也要注意避孕,同时刚开始性生活也要注意动作不能太激烈。
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