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产后腹部疼痛的原因是什么

产后几天内出现腹部疼痛多是因为子宫收缩引起的，宫缩会引起腹部疼痛，这是正常现象，一般几天后疼痛会消失。如果疼痛一直不消失可能存在妇科炎症，需要及时治疗。

建议

产后腹部疼痛可以卧床休息，并热敷或者按摩腹部缓解疼痛，一般宫缩引起的疼痛不会持续很久。如果腹部疼痛的现象一直没有缓解，需要到医院做妇科检查，进行抗感染等治疗。

注意事项

产后需要做好护理工作，特别是有异常的疼痛等现象时需要及时就医，不要延误了治疗的最佳时间。

产后腹部松懈怎么恢复

产后腹部松懈可以绑收腹带，可以收紧松懈的腹部。选择收腹带时尽量选择透气性比较好的收腹带，以免长时间捆绑导致皮肤出现过敏。

建议

平时还可以适当的做一些运动，如产后瑜伽、普拉提、逛街、散步等，都利于肚子恢复。饮食上可以多吃一些清淡容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果可以促进肠道蠕动，帮助消化体内多余的热量。

注意事项

绑收腹带的时间不要超过8个小时，要在饭后一小时后使用收腹带，饭前和睡觉前都要取下收腹带。

产后腹部肥胖不要过于着急减肥，应该在产后42天，等身体完全恢复后，通过饮食和运动相结合的方式进行减肥。产后腹部肥胖应该适当控制饮食，少吃一些高热量的食物，多吃优质蛋白和维生素含量丰富的食物。同时应该结合适当的运动，比如瑜伽和游泳等。

原因分析

产后腹部肥胖是很正常的现象，产后妈妈由于孕期增加的营养，以及为了奶水充足而大量进补，同时活动量减少，导致了出现腹部肥胖的情况。

建议

建议产后减肥需要注意循序渐进的方法，避免节食导致营养不良，影响正常的哺乳。同时产后应定期进行复查，保证身体恢复良好。