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产后应该如何避孕

产后避孕是有科学的方法的，哺乳的女性在产后4个月内是不排卵的，不哺乳的女性在产后4到6周不排卵，在这段不排卵的时间也要注意，可能会由于内分泌不调而提前排卵，从而导致怀孕。

建议

产后避孕的方法主要有避孕药，安全套，宫内节育器，结扎术等，如果已经不想要第二个孩子了，可以选择结扎术，阻断卵子的通路，从而实现避孕。

注意事项

注意在女性产后生理性不排卵期间，也不要抱着侥幸的心理同房，很有可能导致怀孕。

剖腹产后应该如何自我护理

保证伤口的清洁，准备干毛巾擦拭伤口附近的汗水。切忌抓挠伤口，更不要去撕结的痂。在医生指导下使用药物，换药的频率不能太低。

原因分析

疤痕体质容易留疤，且不易消除，或者由于方法处理不当以及外在天气等不可抗力导致伤口增生甚至感染。

建议

一、护理伤口。保证伤口清洁，在医生指导下用药，保证换药的高频率。

二、按摩。在伤口处涂抹维生素C/E，也可以吃一些含维生素C/E的食物，有利于伤口修复。

三、保护伤口。采用舒服的姿势躺卧，避免伸展侧屈过度的运动。

注意事项

避免汗水进入伤口内，也不要让热水接触到伤口附近。不可吃刺激性食物。

产后如果不排气，在医生的建议下，可以适量的吃一些不含糖，奶的流食，也可以适量的吃一些藕粉，少量吃一些米汤，萝卜汤等，这些都有助于产妇快速排气的。

建议

剖腹产以后24小时之后不要总是躺在床上，需要尽早下地活动，这样有助于促进肠胃的蠕动，剖宫产6~8个小时是绝对不能吃东西的。

注意事项

一般刚刚生产过后，产妇的身体比较虚弱，可以轻微的做一些活动，也可以给产妇进行轻柔的按摩，促进肠道蠕动，有助于排气。