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产妇便秘吃什么通便快

产妇出现便秘的情况大多都是由于饮食不当所引起的，但是由于现在还在喂奶期间，所以是不建议服用药物的，可以通过饮食上来得到调理，对待便秘比较严重的产妇，可以在医生的指导下用开塞露来进行缓解。

原因分析

生产之后，由于产妇长期卧床，不经常下床走动，所以就造成了便秘的情况发生。

建议

除了饮食上要得到改善之外，也在生产之后可以简单的进行一些下床走动和简单的锻炼，这样也可以有效的改善便秘的情况。

产妇便秘的原因

出现便秘的情况一般是由于长时间的吃大量的油腻的食物，平时不爱吃水果和蔬菜，造成的肠道不够润滑出现大便有困难的情况。

建议

吃药是不适合还在哺乳期的女性的，可以对自己的饮食进行一定的调理。多吃蔬菜和水果，另外一定要多喝热水，养成定时排便的习惯。

注意事项

注意不要经常躺着或者是坐着。适当的出门进行下散步等运动，促进肠胃的蠕动。

因为产妇在生产时会消耗大量的体力，就会导致阴亏血少就会很容易发生大便秘结。放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃粗纤维的食物，可以增加肠蠕动，饮食搭配一定要注意，便秘严重时需要灌肠治疗。

原因分析

引起便秘的原因有，在孕期就有便秘史，或者是分娩时使用了大量的药物导致的，或者是产后体虚，或者是饮食结构不合理。

建议

多休息，多喝水，多喝汤类的食物，避免过度的劳累，同时注意私处的清洁卫生，定期的复查。