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产妇便秘吃什么

产妇出现便秘首先最好不要用药物来治疗，可以通过生活习惯和饮食来进行调整，饭菜主要以清淡的为主，少放盐，多喝稀饭，多吃一些绿色的蔬菜，菠菜、油菜、油麦菜之类的，并且每天要多喝水，主要多喝蜂蜜水，可以降火，通便。

建议

1.不要吃生冷的东西，容易拉肚子。2.每天喝水的两要控制在1500ML左右。3.如果便秘特别严重就试用开塞露。

注意事项

1.睡觉前，用手指轻轻的按摩腹部和肚子。 2.在床上做一些适当的体育锻炼，不如伸腿等。

顺产后产妇便秘怎么办

顺产后产妇便秘可以使用开塞露来润肠通便，能够缓解便秘的症状，见效比较迅速，但是用药需要遵循医嘱，开塞露不可以用量过大，避免引起腹泻。

建议

对于产后便秘的问题，也可以通过按摩的方式加以缓解，对腹部进行按摩，做好腹部的保温，这样也能够缓解便秘，按摩可以促进消化吸收。

注意事项

产后出现便秘的问题，要注意多喝温水，饮食方面也应该清淡一些，多吃一些粗纤维的饮食，这样能够促进排便，缓解便秘的症状。

产妇出现便秘的问题，可以多吃一些香蕉，能够促进消化吸收，可以起到很好的润肠通便的作用，缓解便秘的现象。如果产妇便秘的问题比较严重，可以使用开塞露，见效会比较迅速，使用开塞露需要遵循医嘱。

建议

产后出现便秘的问题，也可以多喝一些蜂蜜水，也能起到很好的缓解作用，缓解便秘的现象，利于排便。然后也应该适量的活动，不可以长时间的卧床，否则会导致便秘问题加重。

注意事项

产后的饮食要注意清淡一些，清淡的饮食也能够缓解便秘，有利于消化，产后饮食过于油腻会造成便秘症状加重，一定要多加注意饮食方面的调理。