如何预防产后常见疾病呢-妈妈无忧网

如何预防产后常见疾病呢

坐月子的时候，身体抵抗能力比较差，所以一定要注意身体保暖，避免着凉，其实就是注意局部的清洁，需要每天进行局部冲洗，避免滋生细菌，引起感染。

建议

分娩之后，不要过多的抱孩子，做家务活，接触凉水，更不要提重物，剧烈运动等，需要好好休息，使身体尽快恢复。

注意事项

生过孩子的前一周可以多吃一些有助于消化的食物，比如面条，小米粥，馒头等，在肠胃功能恢复以后可以吃一些肉类蛋类等。

怎样做可以预防产后抑郁症

产妇在产后一定要保持乐观的心态，有烦恼和问题要及时找家人沟通。心里压力不要大，必要的时候可以找心理医生进行心理疏导。这样才能预防抑郁症的发生。

建议

建议家人要多关心和理解产妇，尽量的不要让产妇独处。如果发现产妇有抑郁症的倾向，要及时的去找医生咨询和治疗。

注意事项

注意平日里多休息，避免过度劳累，饮食上注意，保持清淡，不要吃太过油腻的食物。

预防产后出血，平时在饮食上应该加强营养，以免导致贫血，另外剖宫产前应该提前化验凝血功能或者是肝功能检测，提前做好应对准备。

原因分析

产后出血一般是由于凝血功能差或者是贫血所导致的，另外患者身体虚弱，也会导致产后出血的。

建议

产后应该注意休息，避免过度熬夜，而且在饮食上也应该加强营养，另外保持良好的心态，也有助于身体恢复。