产后子宫太低怎么办-妈妈无忧网

产后子宫太低怎么办

产后出现子宫太低的情况，要进行一些盆底肌的训练或者是提肛运动，每次进行10到15分钟的盆底肌收缩运动。

建议

一定要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累，提重物或是干重体力的劳动，避免长时间的蹲坐，减少腹压，不活动，定时进行检查。

注意事项

要卧床休息，不能进行剧烈的运动，不要吃吃生冷、油腻、辛辣的食物，禁止性生活，要保证局部的卫生清洁。

产后子宫复旧不良怎么办

产后子宫复旧不良跟内分泌紊乱是有一定的关系的，可以通过口服促使恶露排出的药物来进行治疗的，最好是去医院检查后用药。

建议

建议你去医院做B超明确检查，可以根据检查的结果来进行针对性的治疗，可以在医生的指导下口服新生化颗粒或者是益母草颗粒来促使排出恶露来使子宫恢复的。

注意事项

注意平时不要熬夜，不要吃辛辣食物，适当增加营养，多吃些含有蛋白质的食物，不要吃含有刺激性物质的食物，适当运动增强抵抗力。

要预防产后子宫下垂，首先要注意做好休息的，要卧床休息来促进子宫恢复的，切勿勉强做不得当的活动，其次是产后要适当做提肛运动，日常每天进行规律性的提肛运动，对预防子宫下垂是很有帮助的。

原因分析

产后会有子宫下垂的情况，则是因为产后的恢复不良情况导致的，子宫壁的收缩不好，功能上的复原不良造成的。

建议

在产后预防子宫下垂的情况发生，首先饮食结构要控制好，卧床休息要得当，要适度的下床进行活动，还需要做好及时性的体检，来确定子宫的恢复情况。