产妇产后高血压怎么办-妈妈无忧网

产妇产后高血压怎么办

产后出现高血压也是非常常见的，其中的原因包括原发性高血压，继发性高血压，肾性高血压，神经系统继发性高血压等，而且对产妇的身体影响很大，需要及时进行治疗。

原因分析

产后出现高血压大部分都是继发性的高血压，长期的高血压有可能会导致心，脑，肾等器官的损害，一定尽早治疗。

注意事项

产后产妇的身体特别的虚弱，需要大量的营养来恢复元气，所以这个时候一定要好好调理自己的身体。

产妇产后健忘该如何缓解

产妇要把心态放宽，要积极乐观一些，是缓解产后健忘的最好的方式。还要有充足的睡眠，让太脑好好的休息，可以多吃一些核桃，如果健忘严重的情况可以咨询相关的医生进行干预治疗，对心理负面消极的因素进行排除，对缓解产后健忘有很大的帮助。

原因分析

由于产妇生完孩子后身体都比较虚，在加上孩子的事情也比较繁杂，导致了睡眠质量的下降，睡眠时间的减少，心情会比较的烦燥，焦虑，从而影响了大脑的运转，使产妇容易忘记事情。

建议

建议宝妈少吃一些甜食和咸食，它们都会造成记忆力低下，提倡多吃纤维质丰富并且维生素、矿物质都较丰富的水果蔬菜，可以促进记忆力的提高。还要多参加体育运动，能够促进脑细胞的代谢功能，促使大脑功能发挥的更好，大脑老化就会减慢，记忆力就会加强。

产后贫血有两大方面的原因，一个是妊娠期间本身就有贫血，产后没有做好饮食调理。另一个是妊娠期间没有贫血，但是生产的时候出血比较多，引起了贫血。

建议

不管是什么原因引起的贫血，轻度的可以进行食疗，重度的最好服用补血的营养素。很多食物都可以补血，比如鱼虾蛋和绿色蔬菜，多吃红枣和枸杞也可以补气血。

注意事项

备孕期间、妊娠期间和产后最好要进行血液检查，如果有贫血等现象需要及时纠正，避免自己和宝宝出现贫血的症状。