怎样预防产后胸部下垂-妈妈无忧网

怎样预防产后胸部下垂

如果想要预防产后胸部下垂的话，那么在产后是可以做一些胸部的按摩，还有推拿的方法的，是可以预防胸部下垂的，而且这个时候也要吃一些富含胶原蛋白的食品。

原因分析

女性很多在产后都是会容易出现胸部下垂的问题的，因为这个时候在哺乳期乳汁的问题会有造成胸部沉重，是会出现胸部下垂的情况发生的。

建议

建议在产后女性应该要多吃一些有营养的食物，多吃一些高蛋白的食物，适当的做一些热敷，这样的话促进血液循环也是可以有效的缓解胸部下垂的情况的。

如何预防产后乳腺炎疾病

在哺乳期间预防乳腺炎，一定要让孩子将奶水吃空，这样的话不会出现乳汁堆积的情况，在孩子吃奶之前用吸奶器将前奶排出让孩子吃后奶，这样可以让乳房排空能有效的预防乳腺炎的情况。

原因分析

因为在哺乳期比较容易出现乳汁堆积的情况，乳汁堆积很容易会导致堵塞，发生感染从而会引发乳腺炎的疾病。

建议

建议在饮食上也要多吃一些清淡的食物可以多喝水，多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，也能增强自身的机体免疫力。

预防产后感染必须要做好消炎的工作，采取顺产的方式也应该住院2~3天，彻底消炎之后再回家静养，这样可以降低炎症感染的风险。

建议

建议回家静养期间也要注意消炎，下阴的分泌物会明显的增多，应该及时进行清理，可以每天使用碱性消炎杀菌的洗液清洗外阴。

注意事项

注意产后20天左右需要去医院做复查，一般都是复查B超，复查B超主要是为了排查宫内残留的问题。