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产后妈妈胀奶怎么办

产后涨奶是一种常见的症状，缓解产后涨奶可以通过按摩、穿戴合适的胸罩、保持良好的情绪和使用正确的方式喂奶等。平常涨奶的时候，可以用吸奶器吸奶等也可以缓解涨奶的现象。

原因分析

导致涨奶的原因有很多，如产后没有正确的给宝宝喂奶，产妇乳头凹陷，产妇产后喝太多的汤水等。

建议

建议日常要多吃新鲜的蔬菜和水果，少喝汤水，涨奶严重的时候可以采取热敷和按摩的方式缓解涨奶。

产后妈妈出现副乳怎么办

产后妈妈出现副乳一般是在腋窝前下方，在哺乳期结束的时候可以采取副乳切除术，平时不要穿内衣睡觉，穿一些具有调整效果的内衣，适当的进行按摩，消除局部的脂肪，有利于消除副乳。

建议

产后妈妈出现副乳可以通过文胸来调整，或者进行局部按摩，如果副乳明显可以采取副乳切除术，这是最彻底的治疗方法。

注意事项

1、平时不可以穿文胸睡觉。

2、适当的控制体重。

3、要注意多休息。

想要纠正产后强迫症的现象，需要产妇在产后积极的调整自己的心态，不要过分在意他人的说法，并且学会适当的转移自己的注意力。

原因分析

产后女性因为身体激素水平的剧烈变化，容易引起内分泌失调，导致情绪上的变化。并且产后女性多会因为生产以及哺乳，出现身体体型走样等变化，也会影响女性情绪，继而发生产后强迫症。

建议

产妇的家属要在生产之后，积极帮助产妇恢复，协助产妇适应照顾孩子的生活。要给予产妇适当的关心和心理疏导。