孕妇能吃玉米吗-妈妈无忧网

孕妇能吃玉米吗

孕妇是可以适量的吃玉米的，玉米中含有大量的膳食纤维和钙铁元素，孕妇吃玉米可以缓解便秘、预防水肿，对胎儿的发育有很好的帮组。

建议

孕妇在孕期建议饮食上要保持营养均衡，多吃含有蛋白质和维生素的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。

注意事项

平常需要注意多喝水，适量的运动，少熬夜，保证充足的睡眠和足够的休息。

孕妇能吃蘑菇吗

女性在怀孕期间也是可以吃一些蘑菇的，而且蘑菇属于菌类，它的营养成分是比较高的，含了很多的微量元素，可以增强自身的免疫力的。

建议

建议在孕妇吃蘑菇的时候应该要煮熟、煮透，这样的话是可以避免出现中毒的现象，因为蘑菇如果没有煮透的话，那么是可能会导致出现腹部不适。

注意事项

孕妇在孕期应该要注意定期到医院进行孕检，多吃一些有营养的食物，在吃蘑菇的时候是可以吃一些大白菜的，可以解蘑菇的毒性。

在怀孕期间的饮食是十分重要的，饮食稍有不当就会容易影响到胎儿的健康的，您现在最好不要吃山楂，这样安全一些。

原因分析

主要的原因是由于吃山楂会造成胃酸过多，从而引起消化不良，并且吃山楂也容易刺激子宫收缩，造成流产。

建议

建议您在怀孕期间可以吃一些其他的水果，比如葡萄、苹果、西红柿等，营养都是很高的，定期做好产检，加强营养的摄入，注意休息，不要过于劳累等。