女人月经失调治的好吗?-妈妈无忧网

女人月经失调治的好吗?

女人月经失调是可以治好的，只要找到引起月经失调的原因，然后对症采取措施，并做好生活中的护理就可以治好。

原因分析

女人月经失调引发原因有很多，比如情绪波动大，作息不规律，饮食不规律，生活压力大，以及内分泌失调等都可能导致月经失调。

建议

1.调整情绪，保持积极乐观的心态。

2.不要熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯。

3.避免暴饮暴食，饮食注重营养搭配。

女人月经不来是怎么回事

内分泌紊乱，怀孕，妇科疾病等因素都会引起月经不调，可以使用验孕棒或者去医院B超查验是否怀孕，排除怀孕的可能性之后，可以去医院进行激素六大项检查，根据检验数据查看哪一项异常，然后对症下药。

建议

平时早睡早起，保证充足的睡眠，加强锻炼。月经期间清淡饮食，注意脚，肚子部位的保暖。

注意事项

精神压力不要过大，不要过于担忧，不要熬夜，月经期间不要吃生冷辛辣的食物。

在月经期间补血当然是好的，因为此时的身体比较虚弱，补血可以起到强身健体的作用，在饮食上尽量多吃一些有营养的食物，也是能够起到补血的作用。

建议

在这期间多吃些红枣，这样能够起到很好的补血作用，适当可以炖一些乌鸡汤喝，也是能够起到大补的。

注意事项

在这期间不要过度劳累，适当的注意休息，要按时睡觉，不要熬夜，每天至少保持11个小时以上的睡眠时间，做到早睡早起，不要超过12点睡觉。