例假期间可以艾灸吗-妈妈无忧网

例假期间可以艾灸吗

如果是因为宫寒导致的例假少，颜色偏重，有血块，痛经，这种情况下考虑是受寒导致的，是可以进行艾灸的，但次数不要太多。

原因分析

痛经量少，多数原因是因为宫寒受寒导致的，艾灸可以补血益气，疏通经络，对痛经宫寒都有非常好的作用。

建议

建议在月经期间多喝姜糖水，做好腹部保暖，不要食用辛辣刺激的食物。严重影响生活质量时需要及时就医，检查是否是因为内膜不正常导致的痛经，以免耽误病情。

例假期间吃什么可以丰胸

在来例假期间可以吃些木瓜和胶原蛋白及含蛋白质丰富的食物，这些食物都是可以起到丰胸的效果。但也要注意适量饮用，以免引起肠胃不适。

原因分析

主要是胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能够有效的丰满乳房是丰胸的最佳食品伴侣。

建议

丰胸除了可以靠饮食上来进行改善之外，对待胸部特别小的患者也可以到正规的美容院进行丰胸手术。

女性在来例假的过程中，本来就会因为大量流血，身体变得很虚弱。此时再因为加班熬夜，工作量太大，身体劳累，出现身体虚弱是必然的现象。你应该适当的放一放手头的工作，多休息。吃些营养滋补的食物可以缓解这个问题。

建议

你在月经期间不要太晚睡觉，把自己的睡眠时长保持在八到九个小时，使身心得到放松，这样可以缓解身体虚弱的问题。以免月经期间流血太过，严重亏气、亏血导致身体虚弱随之严重。

注意事项

你在条件允许的情况下，给自己做一些比较温和滋补、有营养的食物，最好是喝一些汤汤水水类的食物，可以有利于自己补血。