来大姨妈可以吃巧克力吗-妈妈无忧网

来大姨妈可以吃巧克力吗

来月经是可以吃巧克力的，可以促进血液循环，对于血管的痉挛会有所缓解，可以减少痛经的症状。但是不能多吃，会对精神刺激较大，导致心情烦躁不安。

原因分析

巧克力是高热量食物，最好不要在晚上吃，会使精神过于兴奋，影响晚上睡眠质量。

建议

经期要注意保暖，不要着凉。增加营养的摄入，不要吃辛辣的食物。适当进行锻炼，可以增加身体素质。

来大姨妈全身酸疼怎么办

患者来大姨妈全身酸痛，一定要记住多休息，可以喝一些红糖水，吃一些红枣等食物都是可以的，但是一定不要接触一些过凉的食物。

建议

建议患者平时就多去休息，然后平时最好不要接触过于凉的东西，然后平时可以喝一些红糖水，来大姨妈的时候可以吃一些红枣来调理一下身体都是可以的。

注意事项

建议患者平时多去吃一些红枣之类的食物，去补充一些血糖都是可以的，然后千万记住在经期一定要保暖休息，做到患者自身的保暖是特别重要。

大姨妈前后乳房胀痛的原因大部分是由于经期前后体内雌性激素分泌增多导致的，但不排除是由于乳腺增生引起的，所以最好还是要到医院做一个乳腺的检查。

建议

如果是体内激素分泌问题不必过于担心属于正常现象，如果是乳腺增生可以在医生的指导下服用一些治疗乳腺增生的药物，注意定期复查。

注意事项

饮食不可吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，一定要选择合适自己的内衣，保持心情舒畅，多喝水提高身体代谢。