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月经期间的注意事项有哪些

月经期间是女性一个比较特殊的时期，无论是饮食还是生活等方面，都需要格外的注意，否则的话容易影响到月经的正常，造成月经紊乱对身体是很不利的。

建议

建议您在月经期千万不可以进行性生活，以免造成宫内严重的感染，并且不要剧烈的运动，要注意休息，以免造成大出血的。

注意事项

月经期也要注意经期的卫生，勤洗勤换，避免炎症的滋生，注意保暖，不要受凉，避免进食辛辣生冷的食物。

月经期间吃叶酸为什么会导致月经不调

通常情况下叶酸是不会造成月经失调的，月经不调在妇科疾病中也很常见，但是形成的原因也非常多。比如妇科疾病，内分泌功能异常等。

原因分析

如果我们在平时经常熬夜，过度的劳累，情绪太过于压抑或者是精神太过于紧张，过度的节食减肥等都会影响到月经，出现月经不调的。

建议

平时要养成良好的生活作息习惯，情绪保持平稳，不能大起大落，放松心情，适当的进行运动。

在月经期间的话尽量不要艾灸小腹，因为每个人的体质不同，所以使用的方法也是不一样的，可以在月经期之后进行艾灸。

原因分析

如果经常出现腹痛使用艾灸的话，是能得到缓解，但是在月经期间的话尽量避免，因为艾灸的话，是可以促进血液循环能够缓解疼痛的，在月经的时候避免造成过度的失血，所以尽量不要艾灸。

建议

建议在平时的时候一定要多保暖，避免受凉，在月经期间的时候也要多喝热水，不要碰冷水，多注意休息，一定要劳逸结合。