月经不调宫寒不能吃什么-妈妈无忧网

月经不调宫寒不能吃什么

月经不调宫寒不能吃偏寒性的水果，要少吃柿子、柚子以及柑橘，这些水果可能加重女性宫寒的症状。另外，宫寒的女性夏天不能吃雪糕，不要吃辛辣烧烤。

建议

宫寒月经不调的女性可以吃点百合燕窝粥，将燕窝跟百合和雪梨放在一起，用小火熬煮大约45分钟之后，再放少许的蜂蜜调味。

注意事项

产妇需要保持内裤勤洗勤换，而且家里换洗下来的内裤最好能放在充沛的阳光下面将其彻底晒干。

月经不调吃什么调理更健康

月经不调的女性需要适当增加一些绿叶的新鲜蔬菜，吃菠菜、芹菜都可以，饭后要吃点水果。桂圆、乌鸡和红枣等食物可以增强血液循环，让经血更彻底地排出。

建议

很多妇科疾病也会导致女性月经不调，因此，长期月经不调的女性要尽早去医院做详尽的妇科检查，早发现疾病早治疗。

注意事项

月经期女性如果肚子疼，可以用暖宝宝贴热敷。多吃点补血的食物，吃点猪肝蘸蒜酱就可以。

闭经也是月经不调的一种，闭经分为原发性和继发性，一般在18岁未有月经称之为原发性，两个月没来月经最好是找出病因后，根据身体调理。

建议

两个月没来月经，一般如果排除怀孕的情况下，是要注意检查的，尽量找出引起月经不调的因素再根据身体来进行调理，避免出现身体疾病的可能。

注意事项

出现闭经的现象必须要引起重视，及时检查，根据身体对症治疗。